Բժիշկը հայտնել է սուրճ խմելու լավագույն ժամը
Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է իր օրը սկսել տաք սուրճի գավաթով: Բժիշկ-դիետոլոգ, նուտրիցիոլոգ Իրինա Լիզունը հայտնել է, թե որն է այս ըմպելիքն օգտագործելու լավագույն ժամը:
Մեկ գավաթ սուրճ խմելու համար հարմար է առավոտը, բայց եթե պահպանվում է կարևոր պայմանը: «Առույգ» ըմպելիքը կարելի է օգտագործել միայն ուտելիքի հետ կամ ուտելուց հետո, հակառակ դեպքում սուրճը կարող է վնասակար լինել ստամոքսի համար, պարզաբանել է դիետոլոգը: «Սուրճը խթանում է աղաթթվի արտադրությանը: Քաղցած վիճակում սուրճ խմելու դեպքում կսկսի արտադրվել ստամոքսահյութ, որպեսզի մարսի սնունդը, իսկ սնունդ չկա»,- ասել է Լիզունը:
Նրա խոսքով, ստամոքսա-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող, ինչպես նաև ստամոքսի թթվայնության բարձրացման հակում ունեցող, գաստրիտով հիվանդ մարդկանց դեպքում քաղցած վիճակում սուրճը կարող է առաջացնել այրոց, ցավ և անհարմարավետություն:
Կեսօրին սուրճը դարձյալ չպետք է փոխարինի ճաշին, քանի որ ըմպելիքը չի պարունակում մարդու համար անհրաժեշտ սննդարար նյութեր:
Երեկոյան ժամերին չարժի սուրճ խմել, եթե կան քնի հետ կապված խնդիրներ, քանի որ որոշ մարդկանց սուրճը նկատելիորեն աշխուժացնում է: Ինչպես Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է բժիշկը, քնելուց 3-4 ժամ առաջ խորհուրդ չի տրվում սուրճ խմել, հատկապես տագնապ ունեցող մարդկանց:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
