Հայտնի են խուրմայի օգտակար հատկությունները

Կարելիայի հանրային առողջության կենտրոնի փորձագետները խոսել են խուրմայի օգտակար հատկությունների մասին։ Այս մասին հաղորդում է հինգերորդ ալիքը։

Խուրման մեծ քանակությամբ կալիում է պարունակում, ուստի այն օգտակար է սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար։

Նաև պտուղը պարունակում է սննդային մանրաթելեր, օգտակար տարրեր, A, C և P խմբերի վիտամիններ, որոնք օգնում են մաշկին մնալ առաձգական, ինչպես նաև պաշտպանում են իմունիտետը ձմռանը:

Բացի այդ, խուրման ունի միզամուղ ազդեցություն, որը թույլ է տալիս արագորեն ազատվել հոգնածությունից, հանգստացնել նյարդային համակարգը և բարձրացնել աշխատունակությունը:

Ավելի վաղ բժշկական գիտությունների դոկտոր, սննդաբան Միխայիլ Գինցբուրգը բացատրել էր, թե ում է պետք նվազեցնել մանդարինի և խուրմայի օգտագործումը։

Մինչ այդ սննդաբանները խոսել են կիվիի օգտակարության մասին, թե ինչու է պետք այն ուտել ձմռանը։