copy image url
Ավելին 1 տարի առաջ - 10:20 02-06-2025

Ուշ քնող մարդիկ ավելի արագ են հիմարանում. ուսումնասիրություն

10 տարի շարունակ հետազոտողները հետևել են շուրջ 24 հազար մարդու քնի սովորույթներին և ճանաչողական կարողություններին։

Պարզվել է, որ ուշ քնողների (այսպես կոչված «բուերի») մոտ նկատվում է մտավոր ունակությունների ակնհայտ վատթարացում։ Դա պայմանավորված է քնի պակասով, ցածր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև անառողջ կենսակերպով՝ վատ սնունդ, ծխախոտ և ալկոհոլ։

Ուշ քնելով` մարդիկ սթրեսի են ենթարկվում և վնասում ուղեղի առողջությունը։

Ամենից շատ դիտված

21:25 Ամեն նոր պաշտոնի հետ նոր կին է ունենում. Տեր Վրթանեսը` Ալեն Սիմոնյանի մասին
12:53 Ես վերադարձրի ՀՀ անձնագիրս, այլևս երբեք Հայաստան չեմ գա. Նորատ Տեր-Գրիգորյանց
13:18 Այն, ինչ Թալեաթին չհաջողվեց լիովին իրականացնել, ավարտին կհասցնի Հայաստանի կառավարությունը
13:29 Պարուհի Սոնա Եսայանն ու հումորիստ Գրիգ Գևորգյանը սպասում են իրենց առաջնեկին
13:38 ԵՊՀ Աստվածաբանության ֆակուլտետին «Հայոց պատմություն» առարկան պետք չէ. տիրադավը հրահանգել է, դեկանը՝ գրել զեկուցագիրը, ռեկտորը՝ հաստատել. 168.am
17:22 Երգչուհի Լոբոդան կադրեր է հրապարակել Ալեն Սիմոնյանի հարսանեկան արարողությունից
18:38 Հանդիսատեսը 30 րոպե պինդ գրկել էր ինձ. Սիրուշոյի անդրադարձը Coca-Cola Fest 2026-ի ելույթին
21:55 3 գյուղ` 1 տրանսպորտի հույսին․ մարդիկ ոտքի վրա ու ճզմված են հասնում տուն
14:10 Հայկոյի մեղեդին, Դիլիջանի ջերմությունն ու աստղային կազմը․ էկրան է բարձրացել «Մի գդալ սեր» ֆիլմը
23:03 Արմավիր-Գյումրի ավտոճանապարհի ողբերգական վթարից տուժած ընտանիքը դեռ ապաքինվում է․ երեխաներից մեկին վերջերս վիրահատել են