վերջին լուրեր
Արտաքին
3 ժամ առաջ
ԵՄ-ն ու Ուկրաինան պաշտոնապես սկսել են անդամակցության շուրջ բանակցությունները․ Կոշտա
Ներքին
3 ժամ առաջ
Ընտրական արդյունքները համարում ենք ապօրինի և աջակցում ենք այն չճանաչելու վերաբերյալ քաղաքական ուժերի հայտարարություններին․ «Միասնության թևեր»
Սպորտ
3 տարի առաջ - 16:14 07-12-2022
Թենիսի ֆիթնեսը՝ պրոֆեսիոնալ և սիրողական ծրագիր․ մանրամասնում է մարզիչը
Վերջին տարիներին Հայաստանում անցկացվում են ոչ միայն պրոֆեսիոնալ թենիսի, այլ նաև սիրողական՝ թենիսի ֆիթնեսի մարզումներ։
Այն հնարավորություն է տալիս թենիսի սիրահարներին մոտ լինել սիրելի մարզաձևին։ Թենիսի ֆիթնեսը նաև պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզումային ծրագրի մաս է։
Oragir.News-ը զրուցել է թենիսի ֆիթնեսի մարզիչ Նարեկ Հովհաննիսյանի հետ։
Մարզիչը նախ նշեց, որ Հայաստանում հետզհետե մարզումներին ավելի շատ են հաճախում, թենիսի ֆիթնեսի մարզումներին կարելի է մասնակցել 6-7 տարեկանից։
«Թենիսի մարզումները հիմնականում մարզասրահներում են ընթացել։ Թենիսի ֆիթնեսի ծրագիրը թույլ է տալիս մարզվել կորտում։ Այն բարելավում է կոորդինացիան, դրականորեն է անդրադառնում մարզիկների արագության վրա»։
Հովհաննիսյանը նշեց, որ թենիսի ֆիթնեսը Հայաստանում գործում է 2019 թվականից․
«Եթե 3 տարի առաջ հաշված անձինք էին հաճախում թենիսի ֆիթնեսի, ապա այժմ պատկերը բոլորովին այլ է։ Հատուկ ուզում եմ ընդգծեմ թենիսով զբաղվող մանկապատանեկան մարզիկներին։ Վերջին ամիսների ընթացքում արդյունքը տեսանելի է, մեր մարզիկները ավելի շատ մեդալներով են վերադառնում մրցաշարերից»։
«Թենիսի ֆիթնեսը նաև ողջունելի է առողջ ապրելակերպի տեսանյունից»,- հավելեց Նարեկ Հովհաննիսյանը։
Արման Առաքելյան
Այն հնարավորություն է տալիս թենիսի սիրահարներին մոտ լինել սիրելի մարզաձևին։ Թենիսի ֆիթնեսը նաև պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզումային ծրագրի մաս է։
Oragir.News-ը զրուցել է թենիսի ֆիթնեսի մարզիչ Նարեկ Հովհաննիսյանի հետ։
Մարզիչը նախ նշեց, որ Հայաստանում հետզհետե մարզումներին ավելի շատ են հաճախում, թենիսի ֆիթնեսի մարզումներին կարելի է մասնակցել 6-7 տարեկանից։
«Թենիսի մարզումները հիմնականում մարզասրահներում են ընթացել։ Թենիսի ֆիթնեսի ծրագիրը թույլ է տալիս մարզվել կորտում։ Այն բարելավում է կոորդինացիան, դրականորեն է անդրադառնում մարզիկների արագության վրա»։
Հովհաննիսյանը նշեց, որ թենիսի ֆիթնեսը Հայաստանում գործում է 2019 թվականից․
«Եթե 3 տարի առաջ հաշված անձինք էին հաճախում թենիսի ֆիթնեսի, ապա այժմ պատկերը բոլորովին այլ է։ Հատուկ ուզում եմ ընդգծեմ թենիսով զբաղվող մանկապատանեկան մարզիկներին։ Վերջին ամիսների ընթացքում արդյունքը տեսանելի է, մեր մարզիկները ավելի շատ մեդալներով են վերադառնում մրցաշարերից»։
«Թենիսի ֆիթնեսը նաև ողջունելի է առողջ ապրելակերպի տեսանյունից»,- հավելեց Նարեկ Հովհաննիսյանը։
Արման Առաքելյան
Ամենից շատ դիտված
18:15 Փամբակ գետում որոնվող 13-ամյա աղջիկը 7-ամյա քրոջ հետ է եղել. երկուսն էլ չկան
13:32 Նազենի Հովհաննիսյանը քննադատել է Արմեն Գրիգորյանի ու Հաջիևի զբոսանքը Դիլիջանում և անդրադարձել Ռուբեն Վարդանյանին
16:30 ԱԱԾ-ն Փաշինյանի քմահաճությունների գերի՞ն է, թե՞ մարդու իրավունքը խախտելու հիմք կա
10:00 Ճակատագրի հեգնանք ՊԵԿ-ում. Ծառուկյանի բիզնեսին տուգանած գլխավոր տեսուչը դատի է տվել իր շեֆերին
14:00 Ընդդիմադիրները ժողովրդին կուղարկե՞ն թեյ խմելու, թե՞ կպայքարեն մինչև վերջ
16:18 Փաշինյանը Աննա Հակոբյանին գործուղում է ԱՄՆ՝ Առաջին տիկնանց համաշխարհային ակադեմիայի միջոցառմանը
14:35 Դու կնոջը չես նայում իր ինտելեկտի համար, այլ իր բաց հագնվածի. Կարեն Հովհաննիսյանի սկանդալային հայտարարությունը
20:00 Անուշը չի կորի, Արտգրակը չի կորի, ափսոս են ուսանողները, որոնցից խլում են ոչ թե պարզապես մի ամբիոն, այլ պատուհան՝ դեպի աշխարհ. Արտակ Ալեքսանյան
13:02 Ռուբեն Վարդանյանի կինը մտադիր է կազմակերպել կանանց միջազգային մարդասիրական պատվիրակության այց Բաքու
10:21 Երեկ հայտարարված պաշտոնական «թվերը» առաջարկում են պաշտոնավարման բերել բոլոր ժամանակների մեր ամենահակալեգիտիմ իշխանին ու արքունիքը
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: