Սպորտ
3 տարի առաջ - 16:14 07-12-2022
Թենիսի ֆիթնեսը՝ պրոֆեսիոնալ և սիրողական ծրագիր․ մանրամասնում է մարզիչը
Վերջին տարիներին Հայաստանում անցկացվում են ոչ միայն պրոֆեսիոնալ թենիսի, այլ նաև սիրողական՝ թենիսի ֆիթնեսի մարզումներ։
Այն հնարավորություն է տալիս թենիսի սիրահարներին մոտ լինել սիրելի մարզաձևին։ Թենիսի ֆիթնեսը նաև պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզումային ծրագրի մաս է։
Oragir.News-ը զրուցել է թենիսի ֆիթնեսի մարզիչ Նարեկ Հովհաննիսյանի հետ։
Մարզիչը նախ նշեց, որ Հայաստանում հետզհետե մարզումներին ավելի շատ են հաճախում, թենիսի ֆիթնեսի մարզումներին կարելի է մասնակցել 6-7 տարեկանից։
«Թենիսի մարզումները հիմնականում մարզասրահներում են ընթացել։ Թենիսի ֆիթնեսի ծրագիրը թույլ է տալիս մարզվել կորտում։ Այն բարելավում է կոորդինացիան, դրականորեն է անդրադառնում մարզիկների արագության վրա»։
Հովհաննիսյանը նշեց, որ թենիսի ֆիթնեսը Հայաստանում գործում է 2019 թվականից․
«Եթե 3 տարի առաջ հաշված անձինք էին հաճախում թենիսի ֆիթնեսի, ապա այժմ պատկերը բոլորովին այլ է։ Հատուկ ուզում եմ ընդգծեմ թենիսով զբաղվող մանկապատանեկան մարզիկներին։ Վերջին ամիսների ընթացքում արդյունքը տեսանելի է, մեր մարզիկները ավելի շատ մեդալներով են վերադառնում մրցաշարերից»։
«Թենիսի ֆիթնեսը նաև ողջունելի է առողջ ապրելակերպի տեսանյունից»,- հավելեց Նարեկ Հովհաննիսյանը։
Արման Առաքելյան
Այն հնարավորություն է տալիս թենիսի սիրահարներին մոտ լինել սիրելի մարզաձևին։ Թենիսի ֆիթնեսը նաև պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզումային ծրագրի մաս է։
Oragir.News-ը զրուցել է թենիսի ֆիթնեսի մարզիչ Նարեկ Հովհաննիսյանի հետ։
Մարզիչը նախ նշեց, որ Հայաստանում հետզհետե մարզումներին ավելի շատ են հաճախում, թենիսի ֆիթնեսի մարզումներին կարելի է մասնակցել 6-7 տարեկանից։
«Թենիսի մարզումները հիմնականում մարզասրահներում են ընթացել։ Թենիսի ֆիթնեսի ծրագիրը թույլ է տալիս մարզվել կորտում։ Այն բարելավում է կոորդինացիան, դրականորեն է անդրադառնում մարզիկների արագության վրա»։
Հովհաննիսյանը նշեց, որ թենիսի ֆիթնեսը Հայաստանում գործում է 2019 թվականից․
«Եթե 3 տարի առաջ հաշված անձինք էին հաճախում թենիսի ֆիթնեսի, ապա այժմ պատկերը բոլորովին այլ է։ Հատուկ ուզում եմ ընդգծեմ թենիսով զբաղվող մանկապատանեկան մարզիկներին։ Վերջին ամիսների ընթացքում արդյունքը տեսանելի է, մեր մարզիկները ավելի շատ մեդալներով են վերադառնում մրցաշարերից»։
«Թենիսի ֆիթնեսը նաև ողջունելի է առողջ ապրելակերպի տեսանյունից»,- հավելեց Նարեկ Հովհաննիսյանը։
Արման Առաքելյան
Ամենից շատ դիտված
12:47 Նայելով ամուսնուդ՝ հասկանում եմ պատկերացումներդ. Հայկ Հովհաննիսյանի կոշտ պատասխանը՝ իրեն լկտի չոբան անվանած հետևորդին
14:32 Ռուսաստանը երկրորդ զանգվածային հարվածն է հասցրել Կիևին. կան բազմաթիվ զոհեր և վիրավորներ
12:27 Իմ կյանքում ավարտվեց ևս մեկ շրջափուլ՝ Ազգային ժողովի 8-րդ գումարումը, սակայն պայքարը շարունակվում է
14:07 Իմ կին, իմ սեր. Ալեքսանդր Բաբասյանը հրապարակել է ամուսնությունից հետո կնոջ հետ համատեղ լուսանկար
12:19 Այսօր քո առաջին ծնունդն է առանց քո սիրո․ Վալոդյա Գրիգորյանի դստեր հուզիչ գրառումը՝ մայրիկի ծննդյան առիթով
14:53 Այսօր ծեծեց, վաղը կսիրի. ընտանեկան բռնության հանդեպ հանդուրժողականությունը նպաստում է քրեական ենթամշակույթի տարածմանը
16:19 Ինձ մեկ է, թե ով է «Հայփոստի» տնօրենը, բայց ես պահանջում եմ բացատրություններ, թե ինչու՞ են մեր վճարված հարկերից միլիարդներ ծախսվում «Հայփոստի» վրա
13:35 ՔՊ-ն խախտո՞ւմ է օրենքը․ դպրոցի տնօրենի պաշտոնակատարը Գյումրիի ավագանու անդամ է
15:46 Ամուսնանալուց հետո շատ դժվար է, հիմա կհուզվեմ. Ռոզա Դավթյանի խոստովանությունը
13:24 Մենք երջանիկ ենք. Գևորգ Գրիգորյանի նոր սիրելին արձագանքել է իրենց հասցեին հնչող քննադատություններին
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: