Հայտնի են այն երկու վիտամինները, որոնք կկանգնեցնեն մազաթափությունը

«РЖД-Медицина» կենտրոնական կլինիկական հիվանդանոցի բժիշկ մաշկաբան-տրիկոլոգ Ելենա Յուցմյուցը խոսել է այն մասին, թե ինչ կարելի է ընդունել մազերի աճի և առողջության, ինչպես նաև մազաթափությունը կանխելու համար։

Ինչպես ընդգծել է փորձագետը, առաջին հերթին անհրաժեշտ է, որ օրգանիզմն ունենա ճիշտ թթու-բազային միջավայր։ Դա անելու համար նա ինձ խորհուրդ է տվել հյութեր խմել: Սա կնպաստի մազերի աճին:

«Օմեգա-3-ը, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին E, օգտակար է ցանկացած մարդու համար։ Այն պարունակում է վիտամին D, որն առողջ մազերի հիմքն է»,- VM.RU-ին տված հարցազրույցում խորհուրդ է տվել նաև Յուցմյուցը։

Նա հավելել է, որ վիտամին C-ն կարելի է ընդունել ինքնուրույն՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու, ինչը ներգրավված է մազերի աճի բարելավման բոլոր փուլերում։ Սիլիցիումի հետ միասին այն նպաստում է կոլագենի արտադրությանը և կանխում է մազերի սպիտակումը։

Միաժամանակ նա զգուշացրել է, որ մազերի համար առաջարկվող որոշ այլ վիտամիններ չի կարելի ինքնուրույն ընդունել։ Օրինակ՝ քիչ քանակությամբ վիտամին A-ն օգտակար է մազերի համար, և եթե օրգանիզմում դրա ավելցուկ առաջանա, մազերը կսկսեն թափվել։

Մասնագետի խոսքով՝ վիտամիններ ընդունելու ազդեցությունը նկատելի կլինի 3 ամիս հետո, քանի որ մազերի աճի երրորդ փուլը տեւում է 90 օր։