վերջին լուրեր
Ավելին
4 տարի առաջ - 21:07 23-06-2022
Ինչպես պայքարել սթրեսի պատճառով առաջացած մազաթափության դեմ․ տրիխոլոգ
Սթրեսի պատճառով առաջացած մազաթափության դեմ պայքարելու համար հարկավոր է ավելի շատ բանան ուտել և փոխել մաշկի խնամքի միջոցները։ Այս մասին գրում է Express-ը՝ վկայակոչելով տրիխոլոգ Ստեֆանի Սեյին։
Մասնագետի խոսքով՝ մարդու օրգանիզմում մեծ քանակությամբ կորտիզոլ հորմոն է արտադրվում այն ժամանակ, երբ մարդը գտնվում է ճնշման տակ կամ անհանգստություն է զգում։ Հորմոնի չափազանց մեծ քանակությունը հանգեցնում է գլխամաշկի քորի, ինչպես նաև մազաթափության։
Տրիխոլոգը որպես մազաթափության պատճառ նշում է սթրեսը, շամպունի ու կոնդիցիոների սխալ ընտրությունը, մազերի չափազանց չորացումը, անհավասարակշիռ սննդակարգը։
Նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ավելացնել սպիտակուցներ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, լոբազգիները և ձուն: Սննդակարգում պետք է ներառել նաև բանան, վարսակ, ընկույզ, սերմեր և տերևավոր կանաչիներ:
Տրիխոլոգը խորհուրդ է տալիս մազերը լվանալուց հետո օգտագործել լայն ատամներով սանր։
Մասնագետի խոսքով՝ մարդու օրգանիզմում մեծ քանակությամբ կորտիզոլ հորմոն է արտադրվում այն ժամանակ, երբ մարդը գտնվում է ճնշման տակ կամ անհանգստություն է զգում։ Հորմոնի չափազանց մեծ քանակությունը հանգեցնում է գլխամաշկի քորի, ինչպես նաև մազաթափության։
Տրիխոլոգը որպես մազաթափության պատճառ նշում է սթրեսը, շամպունի ու կոնդիցիոների սխալ ընտրությունը, մազերի չափազանց չորացումը, անհավասարակշիռ սննդակարգը։
Նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ավելացնել սպիտակուցներ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, լոբազգիները և ձուն: Սննդակարգում պետք է ներառել նաև բանան, վարսակ, ընկույզ, սերմեր և տերևավոր կանաչիներ:
Տրիխոլոգը խորհուրդ է տալիս մազերը լվանալուց հետո օգտագործել լայն ատամներով սանր։
Ամենից շատ դիտված
21:25 Ամեն նոր պաշտոնի հետ նոր կին է ունենում. Տեր Վրթանեսը` Ալեն Սիմոնյանի մասին
21:55 3 գյուղ` 1 տրանսպորտի հույսին․ մարդիկ ոտքի վրա ու ճզմված են հասնում տուն
09:00 Հայկ Սարգսյանի հեռացման, ՊԵԿ աշխատակից Վլոյի և Գաջի գործարանի տխուր պատմությունը
23:03 Արմավիր-Գյումրի ավտոճանապարհի ողբերգական վթարից տուժած ընտանիքը դեռ ապաքինվում է․ երեխաներից մեկին վերջերս վիրահատել են
12:45 Կոռուպցիոն սկանդալ՝ Գեղարքունիքում. ովքեր են ձերբակալվել և ում «դաբրոյով» են պաշտոններ բաժանել
23:15 ԱՄՆ-ն ցանկանում է մինչև ձմեռ հասնել պատերազմի դեէսկալացիայի․ Զելենսկի
21:39 Կեղծ պիտակներ և ստերջացված ու հղի շներ
22:02 Ագրարային քաղաքականություն չունենալու գինը. ձկնարդյունաբերության ճգնաժամն ու ազատ շուկայի տապալումը
20:45 Ինչու է ինքնահոս ու անֆիլտր ջուրը Հայաստանում ավելի թանկ, քան հարևան երկրներում
21:00 86-ամյա Ալ Պաչինոն չորրորդ անգամ հայր է դարձել. նրա ընկերուհին 29 տարեկան է
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: