Բժիշկը վահանաձև գեղձին վնաս հասցնող երեք սովորություն է նշել

Վահանաձև գեղձի աուտոիմուն հիվանդությունները կարող են առաջանալ հույզերի ճնշման, անհավասարակշիռ սնվելու և վիտամինների պակասի ֆոնի վրա, «Դոկտոր Պիտեր» պորտալին հայտնել է թունաբան, բժիշկ Միխայիլ Կուտուշովը։

Վահանաձև գեղձի աշխատանքը խաթարելը բավականին հեշտ է, և այն վերականգնելու համար շատ ժամանակ և ջանք կպահանջվի։ Պրոֆեսոր Կուտուշովը նշել է երեք սովորություն, որոնք հսկայական վնաս են հասցնում վահանաձև գեղձին։ Առաջին հերթին պետք է հրաժարվել սով պահելուց՝ հանուն գեղեցիկ կազմվածքի։ Սննդի երկարատև բացակայությունը քայքայում է օրգանիզմը։ Վահանաձև գեղձի խնդիրներ կարող են առաջանալ նաև վիտամինների պակասի պատճառով:

«Յոդի, սելենի, ցինկի, երկաթի և մագնեզիումի պակասը հատկապես վտանգավոր է մեր վահանաձև գեղձի համար։ Սրանք այն հիմնական հանքանյութերն են, որոնք մասնակցում են հորմոնների կառուցմանը, և վահանաձև գեղձի որակն ուղղակիորեն կախված է դրանց հավասարակշռությունից: Վտանգավոր է նաև սպիտակուցի անբավարարությունը. անհրաժեշտ նյութերի սինթեզում ներգրավված հորմոններն ու ֆերմենտները դրանից են բաղկացած»,- ասել է պրոֆեսորը:

Լուրջ վնաս կարող է պատճառել արագ սննդի չարաշահումը։ Ավելի լավ է հրաժարվել պահածոյացված մթերքներից, կիսաֆաբրիկատներից, շաքարավազից և պարզ ածխաջրերից։ Այս մթերքները կարող են օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսներ առաջացնել։