Բժիշկը կորոնավիրուսից հետո երկաթի դեֆիցիտի մասին է նշել

Դիետոլոգ Ռիմմա Մոյսենկոն Sputnik ռադիոկայանին պատմել է, թե ինչպես է երկաթի անբավարարությունը դրսևորվում կորոնավիրուսով վարակված մարդկանց մոտ։

Նրա խոսքով՝ դա կարող է լինել ընդհանուր թուլություն, մազաթափություն, եղունգների թիթեղների, մաշկի վիճակի վատթարացում։ Բացի այդ, երկաթի պակասը կարող է կապված լինել այլ միկրոէլեմենտների, օրինակ՝ պղնձի կամ մագնեզիումի, ինչպես նաև աղիների միկրոբիոտայի խանգարման հետ: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս ուշադրություն դարձնել նաև ֆերիտինի և տրանսֆերինի ցուցանիշներին։

Միաժամանակ երկաթի փոխհատուցումը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ պարզելու դրա պակասի պատճառը։

Երկաթի նորմալ մակարդակը վերականգնելու համար ձեր դիետոլոգը խորհուրդ է տալիս ուտել կարմիր միս, հնդկաձավար և կանաչ բանջարեղեն:

Ավելի վաղ թերապևտ Տատյանա Ռոմանենկոն պատմել էր, թե ինչու է մարդու օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամին K, և ինչպես ճանաչել դրա պակասը։