copy image url
Ավելին 5 տարի առաջ - 23:41 09-08-2021

Բժիշկը նշել է D-վիտամինի լավագույն աղբյուրը

Վիտամին D-ի լավագույն աղբյուրը միսն է: Այս մասին YouTube-ի իր ալիքում հայտարարել է սննդաբան Ալեքսեյ Կովալկովը:

Նրա խոսքով՝ մարդը վիտամինների և մակրոտարրերի համալիրը ստանում է ոչ այնքան բանջարեղենից, որքան կենդանական ծագման սնունդից: Կովալկովն ընդգծել է, որ հարգում է բուսակերներին, բայց եթե խոսենք ճիշտ սնվելու մասին, ապա երբեմն անհրաժեշտ է միս ուտելը:

«Տավարի միսը պարունակում է վիտամին D։ Ըն որում, տավարի մսի մեջ վիտամին D-ն այն տեսքով է առկա, որը լավ յուրացվում է օրգանիզմի կողմից», - նշել է Կովալկովը:

Ամենից շատ դիտված

21:35 Ալեն Սիմոնյանին եկեղեցում ամուսնացրել է Վայոց ձորից «բերված» քահանան. «ազապբաշին» Հրաչյա Հակոբյանն է
19:18 ՔՊ-ն «Մերժիր Սերժին»-ը վերածել է նեղ–կուսակցական շարժման. Շահեն Հարությունյան
22:17 «Սպայկա»-ն ֆինանսապես գահավիժել է
18:02 ՆԳՆ-ն զարգանում է. Արմավիրում ոստիկանները դրոններով են կանեփ փնտրում
15:30 Հակարիի կամրջի մոտ ադրբեջանցիներն ուզում են առաջանալ, հայ սահմանապահները չեն թողնում․ կրակոցներ չկան, միայն լեզվակռիվ է
17:39 Ալեն Սիմոնյանն ամուսնացել է
21:40 Գյումրիի բացօթյա առևտրով զբաղվողներին առաջարկվել է տեղափոխվել, առևտրականները դժգոհ են
12:56 Ես իմ երջանկությունը գտել եմ` ի հեճուկս բոլոր չարախոսների և չկամեցողների. Ալեն Սիմոնյան
17:32 1 տեխնիկա, 2 բանվոր․ հյուսիս–հարավ ճանապարհի բացմանը երևի էլի ենք սպասելու
21:04 Գուշակնե՞ր են, թե՞ դատավորներին ճնշողներ. «Հյուսիս-հարավի» վերակառուցումն ապացուցում է դատարանների կախվածությունը