copy image url
Ավելին 4 տարի առաջ - 23:41 09-08-2021

Բժիշկը նշել է D-վիտամինի լավագույն աղբյուրը

Վիտամին D-ի լավագույն աղբյուրը միսն է: Այս մասին YouTube-ի իր ալիքում հայտարարել է սննդաբան Ալեքսեյ Կովալկովը:

Նրա խոսքով՝ մարդը վիտամինների և մակրոտարրերի համալիրը ստանում է ոչ այնքան բանջարեղենից, որքան կենդանական ծագման սնունդից: Կովալկովն ընդգծել է, որ հարգում է բուսակերներին, բայց եթե խոսենք ճիշտ սնվելու մասին, ապա երբեմն անհրաժեշտ է միս ուտելը:

«Տավարի միսը պարունակում է վիտամին D։ Ըն որում, տավարի մսի մեջ վիտամին D-ն այն տեսքով է առկա, որը լավ յուրացվում է օրգանիզմի կողմից», - նշել է Կովալկովը:

Ամենից շատ դիտված

21:35 Զինծառայող է մահացել. ՀՀ քննչական կոմիտե
13:55 Մհերս, կարոտս, 1 տարի առանց քեզ. Ռուզան Ավետիքյանի հրապարակումը
22:37 11 ժամ տևած հարցաքննությունից հետո Ծառուկյանին կրկին տարան մեկուսարան
09:05 Փոփոխություններ «Պալլադա Ծաղկաձոր»-ի սեփականատերերի կազմում. 50 մլն-անոց նախագծի նոր պատկերը
20:44 Այլևս չեմ կարողանա վերադառնալ ԱՄՆ. Վաչե Ամարյանը հայտարարել է Հայաստան վերջնական վերադառնալու մասին
22:21 Մեսսին ավարտեց կարիերան Արգենտինայի հավաքականում
23:55 Այս խոսքերը կհիշեմ ողջ կարիերայիս ընթացքում․ Յամալը բացահայտել է, թե ինչ է իրեն ասել Մեսսին եզրափակիչից հետո
10:41 Մերցը անհարմար դրության մեջ է հայտնվել Ալիևի հետ ասուլիսում՝ Բաքվում ռուս-գերմանական գաղտնի հանդիպման պատճառով
19:48 Լուսակունք գյուղում բնակելի տանը կից խոտածածկ տարածքում հրդեհ է բռնկվել
21:05 Բարի գալուստ, Իլհամ, Ռամիլ․ Հայաստանում ադրբեջանական անուններով ԱՁ-ներ են գրանցվել