Գիտնականները պարզել են, որ անբավարար քունը հանգեցնում է լուրջ առողջական խնդիրների

Ինչպես հայտնում է Nature Communications բրիտանական գիտական ​​ամսագիրը, միջին տարիքի մարդկանց մոտ բավարար քնի պակասը կարող է տկարամտության պատճառ դառնալ: Ֆրանսիացի գիտնականների մի խումբ հետազոտություն է անցկացրել՝ վերլուծելով Մեծ Բրիտանիայի համալսարանական քոլեջի 8 հազար մարդու ուսումնասիրության արդյունքերը և եզրակացրել, որ օրական 6 ժամից պակաս քունը, հանգեցնում է վտանգավոր հիվանդության:

1985 թվականից սկսած՝ ուսումնասիրության մասնակիցները դիտարկում էին իրենց քնի տևողությունը, ոմանք ՝ արագացուցաչափով, ինչը հնարավորություն է տվել փորձագետներին որոշակի եզրակացությունների գալ:

Դեմենցիան ուղեղի ճանաչողական գործառույթների վատթարացում է, որը տեղի է ունենում զգալիորեն ավելի արագ, քան բնական ծերացման ժամանակ: Դեմենցիայի տեսակներից մեկը Ալցհեյմերի հիվանդությունն է: Ամեն տարի գրանցվում է մոտ 10 միլիոն տկարամտության նոր դեպք: