copy image url
Արտաքին 4 տարի առաջ - 14:37 05-09-2021

Շաքարի օգտակար փոխարինիչները՝ ըստ դիետոլոգի

Շաքարի օգտակար փոխարինիչներ կարող են լինել վանական մրգի և ստևիայի բույսերի մզվածքները: Այս մասին հայտնել է սպորտային դիետոլոգ Սառա Կոշիկը:

Մասնագետի խոսքով, այս բույսերի հիման վրա պատրաստված քաղցրավենիքներն ունեն ցածր գլիկեմիկ ինդեքս և ոչ մեծ քանակությամբ կալորիաներ, փոխանցում է RIA ՖԱՆ-ը:

Բացի դրանից, դիետոլոգը խորհուրդ է տվել սննդակարգը հարստացնել բնական շաքարով հարուստ մթերքներով, ինչպիսիք են միրգը, հացազգիները, բանջարեղենը, օսլան և կաթնամթերքը:

Ամենից շատ դիտված

15:52 Զոհեր և վիրավորներ Ուկրաինայում՝ ռուսական հարվածների հետևանքով
12:55 Ինչու՞ Փաշինյանը «նախկին թալանչիներից» հետ բերած մեծ փողերով գյուղերում հակակարկտային կայաններ չի տեղադրել
13:32 Մարգարիտա Սիմոնյանը Տիգրան Քեոսայանի անվան 14-րդ մրցանակը կհատկացնի ՀՌԳ 32-ամյա մարտիկին
14:53 7-րդ օրն է՝ Փամբակ գետում շարունակվում են 13-ամյա աղջնակի որոնողական աշխատանքները
22:16 Մահացել է ՀՅԴ Բյուրոյի նախկին ներկայացուցիչ Հրանտ Մարգարյանի կինը
11:51 Հարբած տղամարդը մտել է Տուվայի մանկական ճամբար. կան տուժած երեխաներ
12:43 Իտալիայի վարչապետ Մելոնին կոշտ պատասխան է տվել Թրամփին, ով պնդում էր, թե նա ուզում է նկարվել իր հետ
13:49 Այլևս կանոններ չկան. Մեդվեդևը կոչ է արել հրաժարվել Հաագայի կոնվենցիաներից
14:38 Ինչպե՞ս է հնարավոր խաղաղություն մի պետության հետ, որտեղ էթնիկ հային սպանելն ու դրանով հպարտանալը համարվում են «նորմալ»
14:31 Ադրբեջանը բացահայտ ներկայացնում է իր նպատակը. վերադարձի փառատոնը և մեր լռությունը. Մարուքյան