վերջին լուրեր
Ավելին
4 տարի առաջ - 11:22 15-07-2022
Հայտնի է ախորժակը նվազեցնող խոտաբույսը
Քաշի ավելացման հիմնական գործոնը սնունդը վայելելու ցանկությունն է, բայց սննդից կարելի է ավելի արագ հագենալ, եթե սննդակարգում անանուխ ավելացնեք, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է սննդաբան Տատյանա Զալետովան։
Ըստ մասնագետի՝ սննդից հաճույքի զգացումն առաջանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրության շնորհիվ, հենց անանուխն է պարունակում մի նյութ, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը։
«Սննդի մեջ անանուխ օգտագործելիս մեր ուղեղն արձագանքում է, այնպիսի զգացողություն է լինում, կարծես, մեզ հետ ինչ-որ ուրախ ու հաճելի իրադարձություն է տեղի ունեցել։ Սա կարող է փոխարինել մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց առաջացած ուրախության զգացողությանը»,- հաղորդել է սննդաբանը։
Հենց էնդորֆինն է կարգավորում տրամադրությունը և պատասխանատու է հագեցվածության զգացողության համար․ անանուխ օգտագործելիս մենթոլ է արտազատվում, ինչը մեծացնում է այս հորմոնի արտադրությունը։
Ըստ մասնագետի՝ սննդից հաճույքի զգացումն առաջանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրության շնորհիվ, հենց անանուխն է պարունակում մի նյութ, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը։
«Սննդի մեջ անանուխ օգտագործելիս մեր ուղեղն արձագանքում է, այնպիսի զգացողություն է լինում, կարծես, մեզ հետ ինչ-որ ուրախ ու հաճելի իրադարձություն է տեղի ունեցել։ Սա կարող է փոխարինել մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց առաջացած ուրախության զգացողությանը»,- հաղորդել է սննդաբանը։
Հենց էնդորֆինն է կարգավորում տրամադրությունը և պատասխանատու է հագեցվածության զգացողության համար․ անանուխ օգտագործելիս մենթոլ է արտազատվում, ինչը մեծացնում է այս հորմոնի արտադրությունը։
Ամենից շատ դիտված
16:46 Ռուսաստանը թույլատրել է բանակում ավազակների ու թմրավաճառների հավաքագրումը՝ ռազմական խոշոր կորուստների ֆոնին
23:34 Էրեբունու կրակոցների գործով ձերբակալել են ոստիկանության գնդապետ Արմեն Հակոբյանի եղբորը. ArmLur.am
21:23 Էսօր ամենաշքեղ մամայիս ծնունդն ա. Լուիզա Ներսիսյանի դստեր շնորհավորանքն ու կեսգիշերային անակնկալը
17:35 Ծորակից եկող ջրից սատկած լեշի հոտ էր գալիս․ ֆեյսբուքյան օգտատեր
23:19 Ներքին Հանդի դիրքերում հայտնաբերվել է «Lexus» ու վարորդի մարմինը․ մահացածը Արցախյան բոլոր պատերազմների ամենաակտիվ մասնակիցներից է եղել
19:28 Գործարանը չպետք է դադարեցնի իր գործունեությունը․ Պապոյանն այցելել է «Արարատցեմենտ»
18:02 Աշխատավարձերի խորը բևեռացում «Շտապբուժօգնություն» ՓԲԸ-ում. ղեկավարման խնդի՞ր, թե՞ անարդարություն
18:25 Wildberries-ի վաճառողները բողոքում են անօդաչուների հարվածներից հետո աջակցության բացակայությունից և ցածր փոխհատուցումներից
20:38 Դիտարկում եմ Իրանին զանգվածային հարված հասցնելու հարցը, որը կլինի ավելի հզոր, քան բոլոր նախորդները․ Թրամփ
18:05 ԱԺ պատգամավոր Արթուր Սարգսյանը կմնա տնային կալանքում
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: