Կիվին իջեցնում է շաքարի մակարդակը արյան մեջ և պաշտպանում է լյարդը. դիետոլոգ

Կիվին պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, որը նպաստում է լյարդի ճիշտ աշխատանքին, նվազեցնում է շաքարի վնասակար ազդեցությունը օրգանիզմի վրա և իջեցնում զարկերակային ճնշումը, Eat This, Not That! պորտալին հաղորդել է դիետոլոգ Լիզա Յանգը:


Մեկ կիվին պարունակում է բջջանյութի օրական նորմայի գրեթե 8%-ը, այն ոչ միայն բարելավում է մարսողությունը և ամրացնում իմունիտետը, այլև ունակ է կայունացնել զարկերակային ճնշումը, ասել է մասնագետը։

«Բջջանյութը կարևոր է ձեր լյարդը պաշտպանելու, արյան մեջ շաքարի մակարդակը իջեցնելու և նույնիսկ քաշը վերահսկելու համար: Կիվիի բջջանյութը միրգը դարձնում է լավ հավելում սրտի առողջությունը, մարսողությունը բարելավելու և փորկապությունը կանխելու համար»,- նշել է Յանգը:

Կիվիի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է նաև սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելմանը։ Միրգը օգտակար է նաև հղիների համար, այն ֆոլաթթվի անփոխարինելի աղբյուր է։