copy image url
Արտաքին 4 տարի առաջ - 15:03 11-11-2021

Ինչպես խուսափել ծերունական դեմենցիայից. գիտնականներ

Բոստոնի համալսարանի գիտնականները հայտնել են, որ դեմենցիայի զարգացման ռիսկը կարող է զգալիորեն կրճատվել շաբաթական երկուսուկես ժամ ֆիզիկական ակտիվությամբ։

JAMA ամսագիրը հաղորդում է, որ իրենք հետազոտություն են անցկացրել, որին մասնակցել են 1099 տղամարդ և 1276 կին։ Գիտնականները աքսելերոմետրով հետևել են ուղեղի վիճակին մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի օգնությամբ և պարզել, որ հետազոտության մասնակիցները, ովքեր շաբաթական 150-300 րոպե հատկացրել են ֆիզիկական ակտիվությանը, ուղեղի ծերացումը հետաձգել են 1,1 տարով:

Շաբաթական 7500 քայլ կատարած մարդկանց ուղեղը 1,4-ից 2,2 տարով ավելի դանդաղ է ծերացել: Համապատասխան, այդքանով նվազում է դեմենցիայի զարգացման ռիսկը։

Ամենից շատ դիտված

15:42 Արտաշ Ասատրյանի ընտանիքում մեծ կորուստ է տեղի ունեցել
10:26 Ընտրությունների հաջորդ օրը ԱՆ-ի ցուցումով քույրիկիս ապօրինաբար հեռացրել են աշխատանքից․ Ղազարյան
20:30 Ամուսնացած էր, 2 երեխա ուներ. դերասան Նորայր Նիկոյանի 28-ամյա քույրը ավտովթարի զոհ է դարձել
09:59 Լուկաշենկոն երկու քարի արանքում է. Ռուսաստանն ու Ուկրաինան պատերազմի պատճառով ճնշում են նրան
21:13 Անժելա Սարգսյանի դստեր հարսանիքն է. դերասանուհին ցույց է տվել հարսնացուի առաջին շլացուցիչ կադրերը
14:46 Հենց դա է ամբողջ մոլորությունը, որ մեզ թվացել է՝ Արցախը մերն է. Փաշինյան
12:53 Ձայնը վերջին ամիսներին չկար, բժիշկները չէին հասկանում, ես էի թարգմանում. Մանե Գրիգորյանի խոստովանությունը
15:36 ՆԳ նախարարը պարգևատրել է Վահե Մելքոնյանին և Փամբակ գետում որոնողական աշխատանքներ իրականացրած ջրասուզակներին
14:20 Մեր հաշվին դիտումներ հավաքելու անտակտ արվեստը. Լևոն Մկրտչյանի կնոջ՝ Էվելինայի կոշտ անդրադարձը
09:46 Վենեսուելայում տեղի է ունեցել վերջին 100-ամյակի ամենահզոր երկրաշարժը. կան տասնյակ հազարավոր զոհեր